Terapia tancom

Pohladí tvoju dušu cez prirodzený pohyb tvojho tela. Povedie Ťa cez hudbu a tanec k sebe samej, pomôže uvoľniť emócie, ktoré je niekedy náročné zo seba dostať.

Ako to prebieha?

Zoznámime sa, porozprávame a na základe toho ja potom prevediem ženu rôznymi pohybovými technikami, meditáciami.

Neučím žiadne kroky, žena sa pohybuje v súlade so svojim telom, len navediem slovami čo si má predstaviť…., som pri nej, ale do procesu samotného nezasahujem.

Po terapii si posedíme, ak má klientka chuť zdieľať pocity, máme na to priestor. Je príjemné iba si v kľude posedieť a nechať vstrebať to, čo sa udialo.

Prínos terapie tancom

Robí sa v rovnomernom rytme, zľahka, jemne aby sa uvoľnili blokády a hlavne nepríjemne nahromadené napätie.

Spojenie sa so sebou skrz svoje telo, naučiť sa ho počúvať.

Tanec je pre ženu najprirodzenejší pohyb, len sa nechať unášať a dovoliť si.

Byť sama sebou, v absolútnom prijatí, bez akéhokoľvek posudzovania.

Niekedy sa nám proste nechce rozprávať.

No a samozrejme, každý pohyb sa počíta.

SEBAVEDOMIE

Ukázalo sa, že tanečná terapia zvyšuje sebadôveru, sociálne a komunikačné zručnosti, ako aj zlepšuje sebaúctu a celkovú pozornosť jednotlivcov.
Menu